لا تتردد في طلب المساعدة في التخلص من اضطراب الهلع …
عادةً يحتاج علاج اضطراب الهلع إلى جلسات العلاج النفسي أو الإرشاد النفسي
سرعة التخلص من اضطرابك يعتمد على سرعة طلبك للعلاج
ممن تطلب المساعدة؟
الإختصاصي النفسي الإكلينيكي والطبيب النفسي هما مؤهلان لتأكيد تشخيص اضطراب الهلع يمكنك التوجه في أسرع وقت إلى أقرب مركز أو عيادة نفسية لتلقي العلاجالإجراءات التي تتم في العياة النفسية:
خطوات تقييم وعلاج اضطراب الهلع
- التقييم: جمع معلومات حول العميل لفهمه بشكل أفضل وأشمل (دراسة الحالة) عن طريق المقابلة والملاحظة ويمكن استخدام مقياس نفسي.
- التشخيص والتشخيص الفارق.
- تحديد ما إذا كانت نوبة الهلع تحدث للعميل بسبب:
- أ. المرض الجسمي.
- ب. اضطراب الهلع أو اضطراب نفسي آخر.
- تلقي العلاج: يتعرف العميل على نوع اضطرابه ويفهم كيفية حدوث نوبة الهلع ولماذا تحدث، وسيرى أيضًا:
- أ. ما هي سلوكيات التجنب: مثل تجنب الذهاب إلى الأماكن التي حدثت له فيها نوبة الهلع.
- ب. ما هي سلوكيات الأمان: مثل التواجد بالقرب من مركز صحي أو الحرص على توفر الهاتف النقال معه أينما ذهب.
- ت. ما هي أخطاء التفكير: مثل الاعتقاد الراسخ بأن ما يحدث له خلال نوبة الهلع هو مرض خطير أو إنه إشارة لإصابته بالجنون.
- ث. نوع الانفعال: مثل تعكر المزاج أو المزاج الحساس.
